Wat is step? 

Step is een energieke groepsles waarbij je op een dansende manier beweegt op een verhoging. 

De instructeur maakt een choreografie, een reeks van dansbewegingen die je in de les aanleert. Je volgt de instructeur door de verschillende stappen en bewegingen, die op de muziek zijn afgestemd, wat de les leuk en motiverend maakt.

De oefeningen in Step zijn ontworpen om zowel je cardio als kracht te verbeteren. Het is een geweldige manier om je uithoudingsvermogen te vergroten, je coördinatie te verbeteren en tegelijkertijd calorieën te verbranden.

Elke les is anders, omdat de choreografie varieert, wat zorgt voor een gevarieerde en uitdagende workout!